Сколь пагубно может сказаться частое принятие «на душу» алкогольной продукции, каждый человек знает на «хорошо», если не на «отлично». Однако же, как именно алкоголь наносит свои удары по человеческому организму и препятствует спортивным результатам – дано знать не каждому. В данной статье приведены всевозможные факты и достоверные примеры из жизни многих знаменитых спортсменов, чью мировую спортивную жизнь загубил алкоголь.
Алкоголь – этанол по-научному, пагубно воздействует на все системы человеческого организма, в том числе подобное воздействие переносится и на вестибулярный аппарат. Этанол напрямую влияет на восстановление сил до и после тренировки, мешает наращиванию мышечной массы спортсмена. Страдания перепадают и печени.
Употребление алкогольной продукции после тренировок и соревнований является вполне себе распространенным и, зачастую, уместным явлением. Замечательным примером в данный момент можно назвать следующую ситуацию: спортсмен стал победителем Чемпионата Мира. И, после соревнований, все тренеры, команда по подготовке спортсмена и, конечно, сам спортсмен этим же днём идут отпраздновать столь грандиозное событие. Однако же, если разобраться в корне ситуации, чрезмерное потребление алкоголя, а в первую очередь это особенно важно для молодого спортсмена, не только извращает всю суть занятий спортом, но и неблагоприятно влияет на развитие физических данных спортсмена.
Однако следует воздерживаться от употребления алкоголя не только после занятий спортом, но и до. Объяснение достаточно простое и понятное – всё потому, что на мышцы основное неблагоприятное воздействие происходит в оксидационных тканях, в свою очередь которые в громадной степени страдают в связи с непосредственным взаимодействием с химическими веществами, которые в больших количествах содержатся в алкогольной продукции.
Следует так же учитывать и такой нюанс, что алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Чем больше человек выпьет спиртных напитков, тем больше потребуется организму жидкости на выведения алкоголя. Вследствие чего человек затрачивает куда больше энергии и времени на восстановление.
Любой напиток, в котором содержится больше 2-х % алкоголя, уже имеет воздействие на водный баланс в человеческом организме. По миру блуждает заблуждение, что поход в сауну помогает вывести спирт из организма, якобы, человек куда быстрее приходит в себя. Но это совсем не так. За место того, чтобы «привести человека в чувства, высокая температура приводит организм к ещё большему обезвоживанию.
Но, не только по органам бьют спиртные напитки. Весьма достаточно достаётся и нервной системе в целом.
Точку зрения, что алкоголь и спорт несовместимы, выразил так же и экс-менеджер знаменитого бойца смешанного стиля Александра Емельяненко. Он считает, что в последнее время Александр уж слишком часто увлекается спиртными напитками. А, как уверяет нас сам менеджер – и последствия чего телезрители видят на экранах и в прессе – в состоянии алкогольного опьянения боец становится просто невыносимым!
Не менее известный хоккеист, Илья Ковальчук, тоже страдает алкоголизмом, пусть это проявляется и не в большой степени. Но больше всего, как бы печально это не звучало, среди алкогольно-зависимых встречается футболистов. Спартаковец Юрий Грачёв, не стесняясь, когда-то заявил, что из алкогольных напитков спортсмену больше всего нравится пиво. На грудь любили принимать Заваров и Евтушенко, Татарчук и Савичевы, Грачёв и Брошин.
Достаточно много можно назвать профессиональных спортсменов, чью карьеру испортил алкоголь, однако же, пусть и шутят, мол, мастерство пропить нельзя – на практике оказывается совсем иначе.
