Обтирание снегом

Каждая женщина старается следить за своим внешним видом: выбирает стильную одежду, делает прическу, следит за кожей, особый акцент делая на коже лица. Эффективное воздействие на кожу лица оказывают обтирания снегом.

Обливание холодной водой

Некоторые люди пьют таблетки, как только почувствуют симптомы заболевания, другие бегут к врачу, третьи и вовсе не замечают ничего происходящего со здоровьем. А есть такакя категория людей, которые начинают искать помощь в народной медицине.

Как закаляться чтобы не болеть

Всегда быть в форме и никогда не болеть − мечта любого человека. А поможет осуществить эту мечту обыкновенное закаливание. Вопреки распространенному мнению, закаливание бывает не только водным, но и воздушным, и солнечным.

Закаливание взрослых

Вероятно, из-за советских плакатов и песен, пропагандирующих здоровый образ жизни, у большинства населения сложился один единственный чёткий стереотип, касательно закаливания – и это, естественно, обливание ледяной водой.